お茶のカテキンがシミに効く？

茶のしずく石鹸　というのを試してみました。

この手の商品ってあんまり効果ないんですよねぇ（笑）
まぁ
ダメでも石鹸としては使えるなぁ～　（ちょっと高いですが＾＾；
位の感覚で購入。

使い始めて５ヶ月くらいですかね～
顔の色が白くなってきました。
首のシワも無くなったんです？！？
これには、驚きました。

人にもよく言われるので気のせいではないですよね？（笑）

シミやシワの最大の原因は、紫外線による肌の酸化なんです。
お茶のカテキンにはその肌の、酸化を抑える抗酸化作用があるんです。

良質なカテキンであるほどより美肌効果があるらしいですね。

モチモチな泡
汚れを落とすために、ゴシゴシと力を入れて洗っていませんか？

ティッシュのようにデリケートな肌のキメはゴシゴシ洗うことによって、簡単に傷ついてしまいます＞＜

そのため
肌の奥に紫外線を通してしまうんです。
結局、メラニンが増えて肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が遅れ、シミが根強く沈着することになります。

キメの粗い泡では泡が毛穴の奥まで入り込めず、中に汚れを残してしまいそれが、シミの原因に。

擦らずに、泡の力だけで汚れを落とす。
これが、理想ですね＾＾

★お茶でダイエットをする時には★
自分にとって一番良いダイエット効果は何なのか、何をダイエットで改善したいのかという事を考える事がお茶でダイエットをするときに最も重要なことです。

ダイエットに適したお茶にも様々な物があります。
茶葉が１種類の出来ているものから複数の茶葉を組み合わせて作られたブレンド茶までダイエット茶は様々なのです。

ダイエット茶に含まれている成分を1つ1つ検討し、あなたの体質や目的に合ったダイエット茶をみつけるようにしましょう。

お茶だけ飲んでいればダイエット出来るというわけではありません。
食事で摂り入れた脂肪や糖の吸収をおさえる働きがお茶にはありますので、食事と一緒にダイエット茶を飲む事で、太りにくい体質にすることができます。

規則正しい食事と適度な運動があって、そこにダイエット茶を取り入れるからこそ効果を期待する事ができるのです。

お茶に頼り過ぎず正しく生活し、食事と一緒にお茶を飲みながら自分のペースでダイエットを実践しましょう。

カフェインを多く含み交感神経に働くお茶は、食間や空腹時に飲む方が体脂肪の燃焼促進効果が強くなりますので注意しましょう。

飲み過ぎるとお腹をくだすお茶も、ダイエット茶の中にはありますので気をつけましょう。

お茶のダイエットの最大のメリットは継続が負担にならないことです。
それだけではなく、健康的に適正な体重コントロールをする事ができるようになります。

他のいろいろなダイエット方法の様に不健康に痩せるのとは違うでしょう。