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ダイエットっていろいろありますよね～
リバウンドは、毎度の事！　な～んて人　けっこういるのでは？！？　ちなみにワタクシもそうです（笑）

多くのダイエットで使用としていることをまとめてみると
・食欲中枢を刺激して満腹感を得る。
・食べる栄養素を考え 運動する。
ってな具合になると思うんですよね～

今回、耳つぼダイエットというものにチャレンジしてみてはどうでしょうか？
さまざまなツボは耳に集約しているといわれてます。
4000年の歴史の東洋医学では｢さまざまなツボが耳に集約している｣らしいです。

中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、紀元前からあるそうです。
耳つぼダイエットとは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、
本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を根本から変えようというものなんですよね＾＾

当然、体重を減らすだけなら、食べなければいいんですよね。　しかしこれは「やつれた」だけなんです。
やっぱ健康じゃないと美しくない！　とおもいませんか？

健康的に美しく痩せることを目指しましょう！！！ｗ
つぼを刺激して“食欲”を極力減らす、“食欲”を我慢するストレスもなくなります。
耳には様々なつぼが集まっています、耳つぼダイエットは専門の方からアドバイスを得るか書籍等を参考にしてやるのが効果的です。

お試しアレ♪

女性の為の体質改善
ヨガ
アロマでリラックス

スポ－ツクラブ（ジム）ってけっこういいかもｗ

長期の連休があると、どうしてもカラダの事が気になりませんか？
ついつい、暴飲暴食しちゃうんですよね～＾＾；

まずは、規則正しい生活スタイルを取り戻す事から
始めちゃいましょう＾＾

仕事が終わってスポーツクラブに通うのも一つの手です。
流行のダイエットはやり尽くした？
ストレス解消した～～い
知り合いが通ってるんだけど、あんなキレイなボディラインになりたい！
なんか痩せたんじゃない？って言われたい。
メリハリのあるボディを手に入れる！
仕事帰りにカラダを動かして、リフレッシュ　広～いスタジオで思いっきり
楽しみたい♪

日常生活の基本は主に4つと言われています。
栄養摂取　睡眠　適度な運動　休息

食事抜きで、痩せよう　なんてのはもってのほか！
逆効果ですね＾＾；

新陳代謝を悪くし　女性特有の貧血や冷え性　
ホルモンバランスの不調による　生理不順などなど

太りやすい体から脂肪が燃焼しやすい体へ　変化させましょう♪
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えっ食べて痩せるってほんと？！？