ターンオーバーって？
ターンオーバーとは、表皮の細胞が皮膚の奥から表面へ押し出され、剥がれ落ちるまでの代謝サイクルのことです。
ターンオーバーは、健康な皮膚であれば通常28日間です。
表皮の最初の細胞は基底層で発生し、性質や構造を変えながら、有棘層（ユウキョクソウ）・顆粒層へと押し上げられて角質層へたどり着き、最後は角片（アカ）となる。
メラニン色素もターンオーバーによって脱落するため、夏に日焼けして色黒でも冬には元に戻る。
ところが、
度重なるストレスや紫外線にさらされ、基底層の細胞が老化し、ターンオーバーが遅くなると、メラニンが皮膚の中に残ってしまう。
また、
化粧落しがよくできてないと、角質層が厚くなり、肌のきめが粗くなるなどのトラブルになる。
知っておきたいトレチノインの副作用
▼にきびの治療
ターンオーバーが早くなることにより毛穴が詰まりにくくなり また、皮脂の過剰分泌がおさまるために、現在出来ているにきびも早くよくなるようになって、新しいにきびもできにくくなります。
肌の質も柔らかくなって、ざらつきも取れてきて、毛穴の開きもある程度改善されてきます。
海外では、にきびの治療の中心はトレチノイン治療ってこともあり、にきびの患者さんにまず最初に処方されるポピュラーで、かなり効果的な治療薬ともいわれています。
▼しみの治療
ターンオーバーが早くなることにより、今、表皮内にある色素が早く排泄されるようになります。
その時に、メラノサイト（メラニン色素を産生する細胞）で、メラニン色素を作ることを強く抑制してくれる、漂白剤（美白剤）を併用することによって、次第に薄くなっていきます。
体質によっては、使える人に関してハイドロキノンという漂白剤を使用します。
トレチノインの効果を最大にする為には、ハイドロキノンとの併用がもっとも効果的だといわれています。
洗顔は、メイクを落として洗顔する。（常識ですよね（笑）
化粧水は、アルコールの入っていないものを選び保湿成分の優れているものがいいですね。
トレチノインを付け、乾くまで待つ（1〜2分）
その次に
ハイドロキノンを付け、乾くまで待つ（1〜2分）。
しっかり、 保湿しましょうｗ 乳液はダメですね＾＾；
注意点
トレチノインを使っているときは乳液・ローション・リキッドファンデーション等は使わないように！
トレチノインの吸収を妨げてしまいますから＾＾；
肌が敏感になってる時なので、紫外線クリーム・ファンデーションは強くこすらずに上に重ねて置く感じで塗って下さい。
少し、赤みが強くなってきた場合には、使用回数を減らした方がいいですね。
